Prečo nemôžeme v lete spať a ako to napraviť

  • Domov
  • Prečo nemôžeme v lete spať a ako to napraviť
Prečo nemôžeme v lete spať a ako to napraviť

Obnovte si vlastnosti svojho starého matraca pomocou našich

toperov

prejsť na produkty

Aj vy za letných vecí zúfalo odkopávate paplón a najradšej by ste spali na balkóne? V horúčavách sa nám zaspáva ťažšie, pretože rozdiel medzi teplotou tela a teplotou v izbe je príliš vysoký. Aby sme ho vyrovnali, potrebujeme chladnú miestnosť a ďalšie triky pre dobrý spánok v lete. Ktoré to sú?

Nechajte závesy zatiahnuté

Slnečné lúče dopadajúce na vašu tvár a presvetľujúce miestnosť... áno, znie to romanticky. Ale okrem vašej duše zahreje slniečko hlavne vaše periny a izbu. Nechajte preto žalúzie, prípadne závesy zatiahnuté. Miestnosť nebude vyhriata a vám sa bude večer lepšie zaspávať.

Vymeňte prikrývku a pyžamu

Na trhu nájdete špeciálne ľahké paplóny určené na leto. Ich výplň tvorí iba polovica bežnej výplne  a povrch je vyrobený z mikrovlákna vďaka čomu sú ľahučké a ideálne na sparné noci. A keď už budete meniť paplón, poobzerajte sa aj po pyžame. V lete sa odporúča spať v bavlnených materiáloch.

Vyskúšajte zvlhčovač

Vlhkosť vzduchu počas horúčav stúpa , čím sa pot zhromažďuje a drží na našej pokožke. Zvlhčovač pohltí vlhkosť z miestnosti a tá bude na pocit „ľahšia“. Okrem toho, že pot sa dokáže opäť vypariť do  vzduchu, zvlhčovačom predídete plesniveniu stien.

Šetrite energiu

Elektrickú. Vypojením prístrojov z elektrického prúdu znížite prísun tepla, ktoré vydávajú. Navyše ušetríte energiu a spravíte dobrý skutok :)

Vďaka dôkladnému vetraniu miestnosti a starostlivosti o prikrývky bude lepšie dýchať i váš matrac.

prihláste sa pre odber noviniek

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

doručujeme po celom Slovensku

poradenstvo v každej predajni

Produkt bol pridaný do košíka

Prejsť do košíka

Na našej stránke používame súbory “cookie”, aby sme čo najlepšie využili možnosti stránky a prispôsobili Vašim požiadavkám. Taktiež sú použité na poskytovanie užitočných nástrojov a hodnotných funkcií. Aby ste využili web stránky s plným komfortom, umožnite prosím prijímanie “cookie” na našej stránke.